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ビューティー&ヘルス コラム

美容に必要なのは十分な睡眠

「睡眠は最高の美容法」とも言われています。実際睡眠不足により、肌の調子が崩れたり、お化粧のノリが悪くなったという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?ではなぜ睡眠が肌に影響するのでしょう?その仕組みを理解し、適切な製品による正しいスキンケア習慣を実践して、美肌プロセスを促進させましょう。

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